Geen Kindle-apparaat vereist. Download een van de gratis Kindle-apps om Kindle-boeken te lezen op je smartphone, tablet en computer.

  • Apple
    Apple
  • Android
    Android
  • Windows Phone
    Windows Phone
  • Click here to download from Amazon appstore
    Android

Als je de gratis app wilt ontvangen, moet je je mobiele telefoonnummer invoeren.

kcpAppSendButton

Koopopties

Kindle-prijs: EUR 5,35
inclusief btw

Deze aanbiedingen worden op dit artikel toegepast:

Sommige promoties kunnen worden gecombineerd; anderen komen niet in aanmerking om te worden gecombineerd met andere aanbiedingen. Voor meer informatie, zie de voorwaarden die zijn gekoppeld aan deze promoties.

Laat het op je Kindle of een ander apparaat leveren

Laat het op je Kindle of een ander apparaat leveren

Persistent Fat Loss: Combining Ketosis and Intermittent Fasting for Year-Round Fitness (English Edition) van [Zot, Cristian Vlad]
Kindle-app advertentie

Persistent Fat Loss: Combining Ketosis and Intermittent Fasting for Year-Round Fitness (English Edition) Kindle-editie


Alle indelingen en edities bekijken Andere indelingen en edities verbergen
Amazon-prijs
Nieuw vanaf Tweedehands vanaf
Kindle-editie
EUR 5,35

Productbeschrijving

Productbeschrijving

Nutritional ketosis is the metabolic state where your body's primary source of fuel is derived from fat. Intermittent fasting is a meal timing strategy in which you restrict your food intake to a certain timeframe everyday. If implemented appropriately, the efficiency of these two combined is unimaginable.

Cristi has been using ketosis since September 2013. In 2 months, he reached his maintenance weight. In January 2014 he started practicing intermittent fasting everyday along with his long-term approach of ketosis. He's been in maintenance ever since.

Two of his former books are dedicated to these subjects, Ketone Power and Periodic Fasting. But these books are written in a more scientific language, as they reference more than 400 research studies and experiments.

Conversely, this book serves as a guide because it is written in non-technical language and it is action oriented. More importantly, Cristi shares his own experiences and suggestions as you progress through the book.

In this guide, you will:

1. Be introduced to ketosis and ketogenic diets
2. Learn how to adopt/adapt to a long-term ketogenic diet
3. Learn about intermittent fasting and its different variations
4. Learn how to combine ketosis and intermittent fasting
5. Learn how to design meals in support of these two protocols
6. Learn how to exercise with weights and your own bodyweight
7. Learn to use food tracking software to speed up your fat loss process
8. Receive additional resources to continuously optimize your lifestyle.

Please do not read this book if you do not want to use ketosis, ketogenic diets, and intermittent fasting in your fat loss approach.

Productgegevens

  • Editie: Kindle-editie
  • Bestandsgrootte: 4226 KB
  • Printlengte: 164 pagina's
  • Gelijktijdig gebruik van apparaten: Onbeperkt
  • Verkocht door: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Taal: Engels
  • ASIN: B017Y3W8XC
  • Tekst-naar-spraak: Ingeschakeld
  • X-Ray:
  • Word Wise: Ingeschakeld
  • Schermlezer: Ondersteund
  • Verbeterd lettertype: Ingeschakeld
  • Gemiddelde klantenbeoordeling: Schrijf als eerste een recensie over dit item
  • Plaats op Amazon-bestsellerlijst: #47.236 Betaald in Kindle Store (Top 100 betaald in Kindle Store bekijken)
click to open popover

No customer reviews


Dit product beoordelen

Deel je gedachten met andere klanten

Nuttigste klantenrecensies op Amazon.com

Amazon.com: 4,3 van 5 sterren 53 recensies
macdavid
5,0 van 5 sterrenMuch better than I expected
10 april 2018 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
5 mensen vonden dit nuttig
Debbie
5,0 van 5 sterrenGreat resource
3 juni 2016 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
6 mensen vonden dit nuttig
Looseal
5,0 van 5 sterrenUseful information
17 september 2017 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
Een iemand vond dit nuttig
RomanStJames
5,0 van 5 sterrenExcellent!
30 juni 2018 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
Een iemand vond dit nuttig
Mary Ann Merlin
5,0 van 5 sterrenMust have.
6 april 2016 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
14 mensen vonden dit nuttig