Geen Kindle-apparaat vereist. Download een van de gratis Kindle-apps om Kindle-boeken te lezen op je smartphone, tablet en computer.

  • Apple
    Apple
  • Android
    Android
  • Windows Phone
    Windows Phone
  • Click here to download from Amazon appstore
    Android

Als je de gratis app wilt ontvangen, moet je je mobiele telefoonnummer invoeren.

kcpAppSendButton

Koopopties

Catalogusprijs digitale editie: EUR 15,49
Kindle-prijs: EUR 10,54

Bespaar EUR 4,95 (32%)

inclusief btw

Deze aanbiedingen worden op dit artikel toegepast:

Sommige promoties kunnen worden gecombineerd; anderen komen niet in aanmerking om te worden gecombineerd met andere aanbiedingen. Voor meer informatie, zie de voorwaarden die zijn gekoppeld aan deze promoties.

Laat het op je Kindle of een ander apparaat leveren

Laat het op je Kindle of een ander apparaat leveren

Kindle-app advertentie
The Joy of Movement: How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage (English Edition) van [McGonigal, Kelly]

The Joy of Movement: How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage (English Edition) Kindle-editie

4,6 van 5 sterren 39 beoordelingen

Alle indelingen en edities bekijken Andere indelingen en edities verbergen
Amazon-prijs
Nieuw vanaf Tweedehands vanaf
Kindle-editie
EUR 10,54

Productbeschrijving

Productbeschrijving

The bestselling author of The Willpower Instinct introduces a surprising science-based book that doesn't tell us why we should exercise but instead shows us how to fall in love with movement.

Exercise is health-enhancing and life-extending, yet many of us feel it's a chore. But, as Kelly McGonigal reveals, it doesn't have to be. Movement can and should be a source of joy.

Through her trademark blend of science and storytelling, McGonigal draws on insights from neuroscience, psychology, anthropology, and evolutionary biology, as well as memoirs, ethnographies, and philosophers. She shows how movement is intertwined with some of the most basic human joys, including self-expression, social connection, and mastery--and why it is a powerful antidote to the modern epidemics of depression, anxiety, and loneliness.

McGonigal tells the stories of people who have found fulfillment and belonging through running, walking, dancing, swimming, weightlifting, and more, with examples that span the globe, from Tanzania, where one of the last hunter-gatherer tribes on the planet live, to a dance class at Juilliard for people with Parkinson's disease, to the streets of London, where volunteers combine fitness and community service, to races in the remote wilderness, where athletes push the limits of what a human can endure. Along the way, McGonigal paints a portrait of human nature that highlights our capacity for hope, cooperation, and self-transcendence.

The result is a revolutionary narrative that goes beyond familiar arguments in favor of exercise, to illustrate why movement is integral to both our happiness and our humanity. Readers will learn what they can do in their own lives and communities to harness the power of movement to create happiness, meaning, and connection.

Productgegevens

  • Editie: Kindle-editie
  • Bestandsgrootte: 1286 KB
  • Printlengte: 269 pagina's
  • Aantal pagina's van bron-ISBN: 0525534105
  • Uitgever: Avery (31 december 2019)
  • Verkocht door: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Taal: Engels
  • ASIN: B07Q4LY2CV
  • Tekst-naar-spraak: Ingeschakeld
  • X-Ray:
  • Word Wise: Ingeschakeld
  • Schermlezer: Ondersteund
  • Verbeterd lettertype: Ingeschakeld
  • Klantenrecensies: Schrijf als eerste een recensie over dit item
  • Plaats op Amazon-bestsellerlijst: #55.375 Betaald in Kindle Store (Top 100 betaald in Kindle Store bekijken)
click to open popover

Nog geen klantenrecensies

5 sterren (0%) 0%
4 sterren (0%) 0%
3 sterren (0%) 0%
2 sterren (0%) 0%
1 ster (0%) 0%


Nuttigste klantenrecensies op Amazon.com

Amazon.com: 4,3 van 5 sterren 17 recensies
DisneyDenizen
4,0 van 5 sterren WON'T REALLY HELP WITH YOUR NEW YEAR'S RESOLUTION
7 januari 2020 - Gepubliceerd op Amazon.com
66 mensen vonden dit nuttig
Howard Jacobson, PhD
5,0 van 5 sterren A Brilliant and Big-Hearted Exploration of Movement and Being Fully Human
28 januari 2020 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
17 mensen vonden dit nuttig
J Monsef
5,0 van 5 sterren So many "a ha!!!!" moments reading this joyful book
12 januari 2020 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
11 mensen vonden dit nuttig
Amazon Customer
5,0 van 5 sterren Uplifting and Inspiring!
28 januari 2020 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
3 mensen vonden dit nuttig
FLORA HALL
5,0 van 5 sterren Good book
4 januari 2020 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
4 mensen vonden dit nuttig