Geen Kindle-apparaat vereist. Download een van de gratis Kindle-apps om Kindle-boeken te lezen op je smartphone, tablet en computer.

  • Apple
    Apple
  • Android
    Android
  • Windows Phone
    Windows Phone
  • Click here to download from Amazon appstore
    Android

Als je de gratis app wilt ontvangen, moet je je mobiele telefoonnummer invoeren.

kcpAppSendButton

Koopopties

Kindle-prijs: EUR 8,87
inclusief btw

Deze aanbiedingen worden op dit artikel toegepast:

Sommige promoties kunnen worden gecombineerd; anderen komen niet in aanmerking om te worden gecombineerd met andere aanbiedingen. Voor meer informatie, zie de voorwaarden die zijn gekoppeld aan deze promoties.

Laat het op je Kindle of een ander apparaat leveren

Laat het op je Kindle of een ander apparaat leveren

45 Binge Trigger Busters: How to Resist the Most Common Overeating Triggers Until They Lose Their Power Over You (English Edition) van [Livingston, Glenn]
Kindle-app advertentie

45 Binge Trigger Busters: How to Resist the Most Common Overeating Triggers Until They Lose Their Power Over You (English Edition) Kindle-editie


Alle indelingen en edities bekijken Andere indelingen en edities verbergen
Amazon-prijs
Nieuw vanaf Tweedehands vanaf
Kindle-editie
EUR 8,87

Productbeschrijving

Productbeschrijving

Binge eating triggers do NOT cause binges…they cause desires.

Each time you recognize those triggers and avoid rewarding them with food you are effectively breaking down the connection between the trigger and the desire until that same trigger no longer produces a craving at all.

In this book we cover:

- EMOTIONAL TRIGGERS AND THEIR BUSTERS: Low self-esteem, Self-doubt, Boredom, Feeling Deprived, Financial Concerns, Feeling fat, Stress and Overwhelm, Loneliness, Shame, Anxiousness, Apathy, Feeling powerless, etc’

- PHYSICAL TRIGGERS AND THEIR BUSTERS: Hunger, Being too tired, That time of the month, Thirst, etc.

- ENVIRONMENTAL TRIGGERS AND THEIR BUSTERS: The smell of food, Passing old haunts – Restaurants – Bakeries- and others, Lack of planning and preparation, Social situations, Nasty comments about your weight, Night time eating, etc.

- THOUGHT BASED TRIGGERS AND THEIR BUSTERS: “One little bite won’t hurt”, “The scale doesn’t budge”, “ Can’t decide which diet to follow”, “Worried you’ll feel deprived forever”, “This can’t work forever”, “Not enough time for self-care”, “I can’t afford to eat healthy”, “My cravings will last forever”, etc.

Productgegevens

  • Editie: Kindle-editie
  • Bestandsgrootte: 1434 KB
  • Printlengte: 222 pagina's
  • Gelijktijdig gebruik van apparaten: Onbeperkt
  • Uitgever: Never Ever Again, Inc. and Psy Tech, Inc. (8 april 2019)
  • Verkocht door: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Taal: Engels
  • ASIN: B07QFYF916
  • Tekst-naar-spraak: Ingeschakeld
  • X-Ray:
  • Word Wise: Ingeschakeld
  • Schermlezer: Ondersteund
  • Verbeterd lettertype: Ingeschakeld
  • Gemiddelde klantenbeoordeling: Schrijf als eerste een recensie over dit item
  • Plaats op Amazon-bestsellerlijst: #54.433 Betaald in Kindle Store (Top 100 betaald in Kindle Store bekijken)
click to open popover

No customer reviews


Dit product beoordelen

Deel je gedachten met andere klanten

Nuttigste klantenrecensies op Amazon.com

Amazon.com: 5,0 van 5 sterren 8 recensies
J. Cole
5,0 van 5 sterrenVery helpful!
26 april 2019 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
15 mensen vonden dit nuttig.
Judy B.
5,0 van 5 sterrenAmazing
6 juni 2019 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
2 mensen vonden dit nuttig.
Jerry Hunsucker
5,0 van 5 sterrenThis is an important book for anybody who wants to lose weight & keep it off.
27 mei 2019 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
4 mensen vonden dit nuttig.
ACW in TX
5,0 van 5 sterrenLots of great practical advice
1 juni 2019 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop
2 mensen vonden dit nuttig.
Diane S
5,0 van 5 sterrenTerrific read!!
11 juni 2019 - Gepubliceerd op Amazon.com
Geverifieerde aankoop